Правильное соотношение.

 

Правильное соотношение между Омега-3 и Омега-6
Идеальное соотношение потребления Омега-6 жиров к Омега-3 составляет 3:1. Однако существуют определенные барьеры для достижения этого соотношения, в частности:
• Западная диета. В среднем современный западный человек (к которому относится и россиянин) потребляет примерно в десять раз больше Омега-6 жиров, нежели чем Омега-3 жиров. Помимо этого во время приготовления пищи (в частности нагревания), большинство Омега-3 кислот окисляются или исчезают.
• Конкуренция ферментов. Оба класса Омега зависят от одних и тех же ферментов для продукции их долгоцепных производных. В результате чрезмерного наличия Омега-6 в продуктах обе противовоспалительные кислоты Омега-3 (ЭПК/ДГК) производятся минимально.
• Насыщенные жиры, транс-жиры, обезжиренные диеты, питание, богатое глюкозой, алкоголь, глюкокортикоиды, низкий уровень инсулина, дефицит белка, гипотиреоз и преклонный возраст — факторы, что способствуют снижению активности ферментов, ответственных за синтез Омега-3.

 

Правильное соотношение между Омега-3 и Омега-6

Идеальное соотношение потребления Омега-6 жиров к Омега-3 составляет 3:1. Однако существуют определенные барьеры для достижения этого соотношения, в частности:

• Западная диета. В среднем современный западный человек (к которому относится и россиянин) потребляет примерно в десять раз больше Омега-6 жиров, нежели чем Омега-3 жиров. Помимо этого во время приготовления пищи (в частности нагревания), большинство Омега-3 кислот окисляются или исчезают.

• Конкуренция ферментов. Оба класса Омега зависят от одних и тех же ферментов для продукции их долгоцепных производных. В результате чрезмерного наличия Омега-6 в продуктах обе противовоспалительные кислоты Омега-3 (ЭПК/ДГК) производятся минимально.

• Насыщенные жиры, транс-жиры, обезжиренные диеты, питание, богатое глюкозой, алкоголь, глюкокортикоиды, низкий уровень инсулина, дефицит белка, гипотиреоз и преклонный возраст — факторы, что способствуют снижению активности ферментов, ответственных за синтез Омега-3.

доступно по ссылке

Казино онлайн на casino-eldorado.com

Многие геймеры(игроки) думают про то, можно ли заработать на онлайн казино. При этом идет речь не о непрезентабельном выигрыше, а о настоящем доходе, которого,иногда, может хватить на хорошую и достойную жизнь. И если вас тоже терзают такие думы, то не торопитесь уходить с работы и заводить счет в одном из бессчетных игроных заведений. Давайте поначалу попытаемся изучить ваши шансы на итоговый фурор.
Азартные игры на средства – рисковое занятие. Вереница неудач имеет возможность привести к тому, что вы утратите то, что заработали своим упрямым трудом. Таковой сценарий, пусть он и не лучший, надо(надобно) всегда держать в уме. Потому не надо применять для игры в казино те средства, которые нужны вам и вашей семейству. Не ставьте собственных родных и близких в зависимость от вероятных фуроров на поприще азартных игр. Хотя если вы еще не завладели семьей и сможете разрешить для себя настолько большой риск, то дерзайте. Ваша задача – зарабатывать средств не меньше, чем на неизменной работе. Впрочем выполнить данную задачку тяжело, тем более если у вас нет навыка игры в казино. Это звучит чуть-чуть феноменально, хотя даже в азартных играх нужны способности и умения.
Незамедлительно оговоримся, что размеренно зарабатывать средства игрой в веб казино, играть «в плюс» всегда, маловероятно. Первопричина ординарна, и заключается она в арифметике. В любую игру заложено превосходство казино, которое обеспечивает доход игорному заведению. Вначале ваши шансы и шансы казино неравны. Если вы желаете зарабатывать средства игрой, то нужно выигрывать еще чаще, чем средний гемблер. Хотя даже самые бывалые игроки не имеют возможности всецело избежать проигрыша. Готовьтесь к затяжным сериям из неудач. А это означает, что у вас обязан быть надежный валютный припас. Нужный минимальное количество – сумма, которую хватит на плату счетов на протяжении нескольких месяцев. И эти средства расходовать на игру нельзя ни при каких обстоятельствах.
К игре с задачей дохода стоит подходить с научной точки зрения и наочно. Не рекомендовано надеяться на случай. В вебе вы сможете отыскать 10-ки всевозможных систем и стратегий игры в казино. Тем более эффективны стратегии для блэкджека, рулетки и видео-покера. Естественно, эти стратегии не гарантируют выигрыш, хотя некоторое количество увеличивают ваши шансы на итоговый фурор, а это уже кое-что. К тому же, используя эффективную систему, вы можете подольше выдержать, избежать лишних вещественных утрат. Это означает, что у вас будет больше шансов на то, чтоб в конечном итоге выиграть по-крупному.

Многие геймеры(игроки) думают про то, можно ли заработать на онлайн казино. Сайт casino-eldorado.com предоставляет Вам такую возможность, только —> тут <— Вы сможете хорошо провести время и возможно даже м пользой для Вашего кошелька. При этом идет речь не о непрезентабельном выигрыше, а о настоящем доходе, которого,иногда, может хватить на хорошую и достойную жизнь. И если вас тоже терзают такие думы, то не торопитесь уходить с работы и заводить счет в одном из бессчетных игроных заведений. Давайте поначалу попытаемся изучить ваши шансы на итоговый фурор. Азартные игры на средства – рисковое занятие. Вереница неудач имеет возможность привести к тому, что вы утратите то, что заработали своим упрямым трудом. Таковой сценарий, пусть он и не лучший, надо(надобно) всегда держать в уме. Потому не надо применять для игры в казино те средства, которые нужны вам и вашей семейству. Не ставьте собственных родных и близких в зависимость от вероятных фуроров на поприще азартных игр. Хотя если вы еще не завладели семьей и сможете разрешить для себя настолько большой риск, то дерзайте. Ваша задача – зарабатывать средств не меньше, чем на неизменной работе. Впрочем выполнить данную задачку тяжело, тем более если у вас нет навыка игры в казино. Это звучит чуть-чуть феноменально, хотя даже в азартных играх нужны способности и умения. Незамедлительно оговоримся, что размеренно зарабатывать средства игрой в веб казино, играть «в плюс» всегда, маловероятно. Первопричина ординарна, и заключается она в арифметике. В любую игру заложено превосходство казино, которое обеспечивает доход игорному заведению. Вначале ваши шансы и шансы казино неравны. Если вы желаете зарабатывать средства игрой, то нужно выигрывать еще чаще, чем средний гемблер. Хотя даже самые бывалые игроки не имеют возможности всецело избежать проигрыша. Готовьтесь к затяжным сериям из неудач. А это означает, что у вас обязан быть надежный валютный припас. Нужный минимальное количество – сумма, которую хватит на плату счетов на протяжении нескольких месяцев. И эти средства расходовать на игру нельзя ни при каких обстоятельствах. К игре с задачей дохода стоит подходить с научной точки зрения и наочно. Не рекомендовано надеяться на случай. В вебе вы сможете отыскать 10-ки всевозможных систем и стратегий игры в казино. Тем более эффективны стратегии для блэкджека, рулетки и видео-покера. Естественно, эти стратегии не гарантируют выигрыш, хотя некоторое количество увеличивают ваши шансы на итоговый фурор, а это уже кое-что. К тому же, используя эффективную систему, вы можете подольше выдержать, избежать лишних вещественных утрат. Это означает, что у вас будет больше шансов на то, чтоб в конечном итоге выиграть по-крупному.

Лента с металлическими вкладышами

Если вы затеяли ремонт, вам никак не обойтись без специальной строительной ленты. Самая качественная лента в http://www.ua.all.biz/lenta-bgg1080236 каталоге товаров Allbiz.

Лента-наугольник наклеивается на сначала приготовленный и высушенный угол меж гипсокартонными листами за счет клея ПВА либо обойного клея металлом внутрь. Предшествующая подготовка угла заключается в заполнении (предварительном шпаклевании) всех пустот меж ГКЛ, к примеру, заполнителем для швов Fugenfuller Knauf. В неких случаях, лента с железным вкладышем — это полоса из перфорированной, крепкой, стойкой к размоканию бумаги, на 1-ну сторону которой с промежутком в 2 мм на клеины 2 железные полосы. Она используется для формирования и обороны кромок внешних и внутренних углов гипсокартонных систем при разработке всевозможных строительных форм снутри помещений. Ее целенаправленно использовать там, где нереально применять пластмассовые либо аллюминиевые на угольники, т.е. в местах где углы больше либо меньше 90*. Достоинства: — полотно тесно прилегает к плоскости; — комфортная в применении; — сформировывает верную кромку угла; — экологически безопастная — это может быть, лента наклеивается на сырой слой шпаклевки.В ходе наклеивания складывается геометрически верная кромка угла.В последствии полного высыхания клея либо шпаклевки стороны угла кропотливо выглаживаются финальными либо супер финальными материалами.Идентично отлично для этого подходят шпаклевки HP Finish Knauf, Multi-finish Knauf, Eurogips Saten, СЕ 78 Semin либо Sem-Joint Compound (см. раздел «Шпаклевки, штукатурки»). Углы, отделанные лентой с железным вкладышем, имеют верную геометрическую форму и владеют необходимой крепостью для длительной эксплуатации. Самый большой выбор лент с металлическами вкладышами вы найдете в каталоге товаров Allbiz.

Бензогенераторы

Бензогенераторы сейчас интенсивно применяются в ежедневной жизни. Они нужны там, где  есть перебои с электроэнергией либо оно вообщем отсутствует. Тем более нередко на бензогенераторы засматриваются обладатели загородных участков. Впрочем интенсивно используют генераторы и на иных объектах: в магазинах, банках, при строительстве, также во время рыбалки и охоты.
Бензиновые электростанции, в различие от дизельных нетяжелые, малогабаритные и по стоимости дешевле. А еще работа на простом бензине разрешает  не леденеть оборудованию зимой.
Область применения генератора, приемущественно, находится в зависимости от его мощности. Чем выше показатель кв, тем больше и посильнее оборудование выдержит бензогенератор. Так, если на загородном участке чета лампочек, морозильник и, например, телек – мощность имеет возможность быть низкой – 2-3 кВт. В строй работах, когда употребляется дрель, болгарка и бетономешалка –  электрическая станция до 6 кВт. А если на пригородном объекте неизменные перебои со светом, тогда уже можно задуматься над приобретением генератора до 30 кв.  В общем, чтоб осознать какой непосредственно необходим генератор, надо(надобно) суммировать мощность всех устройств, которые будут сразу включаться, и добавить 10-20%.  В большинстве случаев, генераторы тока  величайшую мощность потребляют непосредственно в момент запуска, а в последствии уже перебегают обычный режим.
Бензиновые генераторы имеют разные движки. Это оказывает влияние на ресурс работы. Если движки имеют дюралевый блок цилиндра, а клапаны находятся с боковой стороны, то такие аппараты будут трудиться примерно 500 часов. Полтора часа работы обеспечит бензогенератор цилиндр движка, которого с металлической гильзой и боковыми клапанами. Выше ресурс  – до 3000 часов – демонстрируют промышленные движки. У их также чугунные гильзы цилиндров, хотя клапаны находятся вверху. Плюсы такового оборудования: малый затрата горючего и малый уровень шума.

Вы испытываете проблемы с електропитанием? Тогда All.biz Вам поможет, купить бензогенераторы на сайте http://www.ru.all.biz/benzogeneratory-bgg1092495, проще простого. МЫ предлагаем Вам самый большой выбор товара за разумную цекну. Вы будете приятно удивлены возможностями нашего сайта.

Бензогенераторы сейчас интенсивно применяются в ежедневной жизни. Они нужны там, где  есть перебои с электроэнергией либо оно вообщем отсутствует. Тем более нередко на бензогенераторы засматриваются обладатели загородных участков. Впрочем интенсивно используют генераторы и на иных объектах: в магазинах, банках, при строительстве, также во время рыбалки и охоты.  Бензиновые электростанции, в различие от дизельных нетяжелые, малогабаритные и по стоимости дешевле. А еще работа на простом бензине разрешает  не леденеть оборудованию зимой. Область применения генератора, приемущественно, находится в зависимости от его мощности. Чем выше показатель кв, тем больше и посильнее оборудование выдержит бензогенератор. Так, если на загородном участке чета лампочек, морозильник и, например, телек – мощность имеет возможность быть низкой – 2-3 кВт. В строй работах, когда употребляется дрель, болгарка и бетономешалка –  электрическая станция до 6 кВт. А если на пригородном объекте неизменные перебои со светом, тогда уже можно задуматься над приобретением генератора до 30 кв.  В общем, чтоб осознать какой непосредственно необходим генератор, надо(надобно) суммировать мощность всех устройств, которые будут сразу включаться, и добавить 10-20%.  В большинстве случаев, генераторы тока  величайшую мощность потребляют непосредственно в момент запуска, а в последствии уже перебегают обычный режим.  Бензиновые генераторы имеют разные движки. Это оказывает влияние на ресурс работы. Если движки имеют дюралевый блок цилиндра, а клапаны находятся с боковой стороны, то такие аппараты будут трудиться примерно 500 часов. Полтора часа работы обеспечит бензогенератор цилиндр движка, которого с металлической гильзой и боковыми клапанами. Выше ресурс  – до 3000 часов – демонстрируют промышленные движки. У их также чугунные гильзы цилиндров, хотя клапаны находятся вверху. Плюсы такового оборудования: малый затрата горючего и малый уровень шума.

Промышленные усилители.

В промышленных усилительных устройствах очень часто делают вторичную обмотку выходного трансформатора секционированной. Выводы от вторичной обмотки выбирают так, чтобы получить нужные значения коэфициента трансформации для определенных сопротивлений нагрузки.
Так, например, в стационарных воспроизводящих усилителях прежних выпусков выход рассчитывался на сопротивления нагрузки 5; 10 и 20 ом; в усилителях УСУ-45 и УСУ-46 — на 30 ом; в новейшем двухполосном устройстве типа КЗВТ-1 и КЗВТ-2 для высокочастотных громкоговорителей выход рассчитан на 10 и 20 ом, а для низкочастотных — на 6 и 12 ом. Схематически такой трансформатор показан на  160. Если необходимо включить громкоговорители с общим сопротивлением звуковых катушек в 5 ом (например, два громкоговорителя с катушками по 10 ом, включенные параллельно), то такую нагрузку следует включать на клеммы 0 и 5; нагрузку в 20 ом — на клеммы 0 и 20 и т. д.

В промышленных усилительных устройствах очень часто делают вторичную обмотку выходного трансформатора секционированной. Выводы от вторичной обмотки выбирают так, чтобы получить нужные значения коэфициента трансформации для определенных сопротивлений нагрузки.

Так, например, в стационарных воспроизводящих усилителях прежних выпусков выход рассчитывался на сопротивления нагрузки 5; 10 и 20 ом; в усилителях УСУ-45 и УСУ-46 — на 30 ом; в новейшем двухполосном устройстве типа КЗВТ-1 и КЗВТ-2 для высокочастотных громкоговорителей выход рассчитан на 10 и 20 ом, а для низкочастотных — на 6 и 12 ом. Схематически такой трансформатор показан на  160. Если необходимо включить громкоговорители с общим сопротивлением звуковых катушек в 5 ом (например, два громкоговорителя с катушками по 10 ом, включенные параллельно), то такую нагрузку следует включать на клеммы 0 и 5; нагрузку в 20 ом — на клеммы 0 и 20 и т. д.

Включение нагрузки на клеммы.

При включении нагрузки на клеммы секционированной обмотки выходного трансформатора следует помнить, что одновременное включение нескольких нагрузок не допускается, так как в этом случае эквивалентное сопротивление выходного трансформатора будет значительно меньше нужной величины, что приведет к уменьшению мощности, развиваемой усилителем, и увеличению искажений. Исключением из правила является включение контрольного громкоговорителя к специальным выводам; влияние этой дополнительной нагрузки на режим оконечного каскада учитывается при расчете выходного трансформатора.
Таким образом, выходной трансформатор служит для согласования заданной нагрузки с внутренним сопротивлением лампы оконечного каскада для получения в нагрузке максимальной мощности.

При включении нагрузки на клеммы секционированной обмотки выходного трансформатора следует помнить, что одновременное включение нескольких нагрузок не допускается, так как в этом случае эквивалентное сопротивление выходного трансформатора будет значительно меньше нужной величины, что приведет к уменьшению мощности, развиваемой усилителем, и увеличению искажений. Исключением из правила является включение контрольного громкоговорителя к специальным выводам; влияние этой дополнительной нагрузки на режим оконечного каскада учитывается при расчете выходного трансформатора.

Таким образом, выходной трансформатор служит для согласования заданной нагрузки с внутренним сопротивлением лампы оконечного каскада для получения в нагрузке максимальной мощности.

Частотные искажения.

Перейдем к рассмотрению вопроса о частотных искажениях, которые “возникают в оконечных каскадах с выходным трансформатором. Эквивалентная схема такого каскада для низких частот ничем не отличается от соответствующей схемы трансформаторного каскада усилителя напряжения. Поэтому все сказанное о частотной характеристике трансформаторного каскада в области низких частот справедливо и для оконечного кас
када. Точно так же западание частотной характеристики на низких частотах объясняется тем, что индуктивное сопротивление первичной обмотки выходного трансформатора уменьшается с уменьшением частоты, и на самых низких частотах оно может быть такого же порядка, как и эквивалентное сопротивление трансформатора. Но так как индуктивное сопротивление шунтирует сопротивление R’H, то общее сопротивление также уменьшается, что и приводит к уменьшению напряжения на нагрузке.

Перейдем к рассмотрению вопроса о частотных искажениях, которые “возникают в оконечных каскадах с выходным трансформатором. Эквивалентная схема такого каскада для низких частот ничем не отличается от соответствующей схемы трансформаторного каскада усилителя напряжения. Поэтому все сказанное о частотной характеристике трансформаторного каскада в области низких частот справедливо и для оконечного кас

када. Точно так же западание частотной характеристики на низких частотах объясняется тем, что индуктивное сопротивление первичной обмотки выходного трансформатора уменьшается с уменьшением частоты, и на самых низких частотах оно может быть такого же порядка, как и эквивалентное сопротивление трансформатора. Но так как индуктивное сопротивление шунтирует сопротивление R’H, то общее сопротивление также уменьшается, что и приводит к уменьшению напряжения на нагрузке.

Эквивалентная емкость.

Пример. Определить эквивалентную емкость выходного трасфор- . матора, если емкость С линии выхода усилителя равна 500 мкмкф, а трансформатор имеет коэфициент трансформации 15,5 и рассчитан на сопротивление нагрузки в 10 ом.
Как видно из эквивалентной схемы  162, индуктивность рассеяния Ls включена последовательно с сопротивлением R’H поэтому с увеличением частоты переменного тока увеличивается и падение напряжения на этой индуктивности (так как индуктивное сопротивление увеличивается при увеличении частоты), а это приводит к уменьшению напряжения на сопротивление R’H.
Частотная характеристика трансформаторного оконечного каскада имеет западание на высоких частотах ( 163). Частотной характеристикой оконечного каскада называют зависимость величины напряжения на выходе (т. е. на сопротивлении нагрузки) от частоты при постоянной величине напряжения, подводимого к сетке лампы.
Действительно, если громкоговоритель низкоомный, то, как указывалось выше, выходной трансформатор должен быть понижающим, а следовательно, и напряжение на выходе усилителя будет небольшим.

Пример. Определить эквивалентную емкость выходного трасфор- . матора, если емкость С линии выхода усилителя равна 500 мкмкф, а трансформатор имеет коэфициент трансформации 15,5 и рассчитан на сопротивление нагрузки в 10 ом.

Как видно из эквивалентной схемы  162, индуктивность рассеяния Ls включена последовательно с сопротивлением R’H поэтому с увеличением частоты переменного тока увеличивается и падение напряжения на этой индуктивности (так как индуктивное сопротивление увеличивается при увеличении частоты), а это приводит к уменьшению напряжения на сопротивление R’H.

Частотная характеристика трансформаторного оконечного каскада имеет западание на высоких частотах ( 163). Частотной характеристикой оконечного каскада называют зависимость величины напряжения на выходе (т. е. на сопротивлении нагрузки) от частоты при постоянной величине напряжения, подводимого к сетке лампы.

Действительно, если громкоговоритель низкоомный, то, как указывалось выше, выходной трансформатор должен быть понижающим, а следовательно, и напряжение на выходе усилителя будет небольшим.

Пульсирующий ток.

Мы уже установили, что при изменении потенциала сетки поток электронов с катода на анод, т. е. величина анодного тока, также изменяется.
Как уже было отмечено при рассмотрении работы сглаживающих фильтров кенотронных выпрямителей, всякий пульсирующий ток является суммой двух токов: переменного и постоянного*. Пульсирующий анодный ток трехэлектродной лампы также имеет переменную и постоянную составляющие. Постоянная составляющая анодного тока лампы, — ток, соответствующий напряжению сетки, равному нулю, т. е. величине Д. Амплитуда переменной составляющей анодного тока равна /?,—Д.
Всякий пульсирующий ток можно разложить на составляющие его переменный и постоянный токи. Как мы видели при изучении выпрямительных устройств, пульсирующий ток, получаемый после выпрямления, сглаживается фильтрами, т. е. из него выделяется постоянная составляющая тока.

Мы уже установили, что при изменении потенциала сетки поток электронов с катода на анод, т. е. величина анодного тока, также изменяется.

Как уже было отмечено при рассмотрении работы сглаживающих фильтров кенотронных выпрямителей, всякий пульсирующий ток является суммой двух токов: переменного и постоянного*. Пульсирующий анодный ток трехэлектродной лампы также имеет переменную и постоянную составляющие. Постоянная составляющая анодного тока лампы, — ток, соответствующий напряжению сетки, равному нулю, т. е. величине Д. Амплитуда переменной составляющей анодного тока равна /?,—Д.

Всякий пульсирующий ток можно разложить на составляющие его переменный и постоянный токи. Как мы видели при изучении выпрямительных устройств, пульсирующий ток, получаемый после выпрямления, сглаживается фильтрами, т. е. из него выделяется постоянная составляющая тока.

Усиление при помощи трехэлектродной лампы.

Но в чем же заключается усиление при помощи трехэлектродной лампы и что следует понимать под усилением электрических колебаний?
Рассмотрим вначале вопрос о том, что называется усилением электрических колебаний.
Предположим, что мы располагаем источником  колебаний звуковой частоты, например, звукоснимателем (адаптер) или фотоэлементом, который развивает очень малую мощность. Для того чтобы громкоговоритель создавал необходимую громкость звука, к нему нужно подводить значительно большую мощность электрических колебаний, чем та, которую развивают звукосниматель, фотоэлемент и т. д. Следовательно, необходимо увеличить мощность электрических колебаний, т. е. мощность переменного тока звуковой частоты. Это увеличение мощности электрических колебаний и называют усилением.

Но в чем же заключается усиление при помощи трехэлектродной лампы и что следует понимать под усилением электрических колебаний?

Рассмотрим вначале вопрос о том, что называется усилением электрических колебаний.

Предположим, что мы располагаем источником  колебаний звуковой частоты, например, звукоснимателем (адаптер) или фотоэлементом, который развивает очень малую мощность. Для того чтобы громкоговоритель создавал необходимую громкость звука, к нему нужно подводить значительно большую мощность электрических колебаний, чем та, которую развивают звукосниматель, фотоэлемент и т. д. Следовательно, необходимо увеличить мощность электрических колебаний, т. е. мощность переменного тока звуковой частоты. Это увеличение мощности электрических колебаний и называют усилением.